便利グッズを買ってみたよ。

スマートウォッチ
ですよ。

アマゾンさんで5000円くらいのをポイントを使って4000円くらいで買ってみた。
乾燥としてはとりあえず

重い。

血圧計つき。というかこのために買った。
計ってみたらちょっと高いけど普通の血圧じゃん！
しかしいろんな人のレビューを見ると参考にもならない精度だということです
せやな…

一方病院の血圧計で計ったのがこちら。
こっちは高すぎない？
真冬だし朝早いし飯抜きだし、それで高いのかもしれん。
このあともう一回計って、高いほうが158だった。低い方は変わらず。

いいわけするけど、病院の血圧計って体を前傾させて踏ん張らないとならないし、椅子の高さはあってないし、老人向けなのか機械の位置も低いし、すごく窮屈な姿勢にならない？
ぜんぜんリラックスして計れなくない？
その辺をもうすこしどうにかできればもうちょっと低い数値になるんじゃなかろうか。
父親に借りて家で計ったほうが正確かもしれん。

あと、食事療法で降圧がんばろう。

そば茶と柿茶とらっきょと皮付きピーナッツと玉ねぎとトマトジュースをもしょもしょ食べてます。